Kot prazniki se hitro približuje, obstajajo številni preventivni in varnostni ukrepi, ki jih je mogoče sprejeti, da se zagotovi varno, zdravo in veselo počitnice. To sezono žal začne hladno in gripi sezone. V hladnejših zunanje razmere, ki lahko povzročijo mraza nevarnosti naredi za bolj natrpan notranje dejavnosti tako predispozicije ljudi k lažjemu prenosu bakterij in virusov. Najlažji način, da bi se izognili gripe in pljučnice je treba cepiti proti tem boleznim. Nedavne medijske pozornosti z virusom aviarne influence (ptičje gripe), je povzročila veliko skrb za potnike. Medtem ko so bili izolirani ljudje zaradi aviarne influence, se zdi, da ne bo skrb za številne potnike, je ta bolezen. V zadnjem SARS izbruha pred nekaj leti, vlade in letalske družbe imele tako stroge ukrepe za karanteno v mestu, ki se je izogniti svetovna epidemija. Ne bi smelo biti nobenih človeških primerov aviarne influence poročali v ljudi, bodo strogi ukrepi karantene pomaga preprečiti velik izbruh (pandemije). Cepivo proti virusu aviarne influence, je trenutno v fazi razvoja, in obstaja več protivirusnih zdravil, kot je oseltamivir, da se zdi, da imajo nekaj vpliva na zdravljenju te bolezni. Ukrepi skupaj s pogostimi in pravilno umivanje rok in uporaba ustrezne izogib instant umivalniki za roke
še posebej, ko pridejo v stik z nekom, ki je bolan; preudarno. Jesti zdravo prehrano in pitje veliko tekočine bo tudi ohraniti Misel zdravje. Indoor ogrevanje, da kapljice vlage tudi nagnjenost ljudi k okužbe zgornjih dihal in astmo , zato je pametno vprašati vašega hotela za vlažilcem
ali mu lonec vode na radiator za povečanje vlažnosti v prostoru. Uporaba slane pršilo za nos ali gel
bo tudi pomagalo preprečiti nosne prehode postala suha.

Ko načrtujete izlet v New Yorku, če potujete z letalom in imate kakršnokoli zdravstveno stanje, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, če imate kakršne koli posebne potrebe ali zahtevajo dodatna zdravila pred poletom. Prepričajte se, da imate samo malice, pusti dovolj časa, da pridete do vašega cilja za preprečevanje stresa in uporabljati prtljažni voziček ali uporabe storitev iz porter, da se prepreči mišične sevov. Ne pozabite, če ste redno jemati zdravila, se prepričajte, da paket zadostne količine pred potovanjem, in ne pozabite, da paket dodaten znesek v ločenem kovček ali ročne, saj se lahko prtljaga zamudo ali napačno in povzročajo nepotrebnega stresa, če je potrebno zdravljenje je treba zamenjati.

Poleg tega se prepričajte, da nosite ohlapnih, udobna oblačila za vaš let. Če imate kakršno koli alkohol ali kofein (kava, čaj ali soda), piti omejene količine in imajo obilo vode. Bodite prepričani, da vstati in sprehod po kabini nekajkrat med letom, ko je potrebno uporabiti stranišče objektov in naredite nekaj svetlobe vaj. To bo pomagalo preprečiti utrujenost, sev, okužbe sečil , jet lag in po možnosti tudi potovalni tromboza ( krvni strdki ) V medenico in noge. Tudi, poskusite, da redno spal in poslušanje sproščujoče glasbe ali drugo sproščujočo letom zabave. Če nameravate potovati iz NYC, se prepričajte, da ste popolnoma imunizirane in svetoval o previdnostnih ukrepih za posamezne države (glej poglavje Emporiatric Medicine ).

Ko gre za varnost, najbolj nevarna dejavnost v tem počitniški sezoni je vožnja . Najlažji način, da ostanejo varno je, da ostanejo izven ceste, ko je to mogoče. Vendar, če nameravate voziti ali v New Yorku, zato bodite pripravljeni. Prepričajte se, da je avto v dobrem stanju in da vam redno, načrtovano vzdrževanje (to je manj vprašanje z izposojo avtomobilov ). Poskrbite, da vaš avtomobil je opremljen s premostitvenimi kabli, rezervno pnevmatiko in vtičnico, odsevni trikotniki, za pomoč uporabnikom znaka in prvo pomoč pri manjših nesrečah. Tvoj avto bi moral imeti dovolj olja, proti zmrzovanju in tekočino za pranje šip za potovanje. Morda boste prav tako želeli razmisliti pridružil eden od avtomobilskih klubov, kot so Automobile Club of America . So zelo dober vir za potnike. Pozorna na cesti med vožnjo. Če je vaš otrok zahteva vašo pozornost, če you�re utrujeni ali če morate govoriti na vaš mobilni telefon, prosim ustavite na varnem mestu, da ne obstaja nevarnost za nesrečo. Prav tako se zaveda, da je zakon v državi New York, ki ga mora nositi napravo za prostoročno telefoniranje, če govorimo o mobilnega telefona med vožnjo. Poleg tega se seznani z vsemi zdravili, ki lahko vplivajo na vaše vožnje sposobnosti.
Ali sami vožnji, ali če ste potnik v avtomobilu ali s taksijem, zato bodite prepričani, da nosite varnostni pas in trak svoje otroke v svojih varnostnih sedežev vsakič. Zapomni si, prosim, nikoli ne pijte alkohola in vožnje. Zanašajo na javni prevoz, kolikor je to mogoče. New York ima enega najboljših javnih transportnih sistemov na svetu. Poleg tega je v tem letnem času, New York, je lepo, da hodi okoli , tako da gredo ven in uživajte v svojih številnih počitniških znamenitosti , muzejev , gledaliških in počitniške dogodke .

Poleg tega, kot v vsakem velikem mestu (NYC eden najvarnejših ), osebna varnost
je tudi vprašanje, in obstaja nekaj preudarne, zdrava pamet nasvete osebne varnosti naj upošteva. Zelo lepo, brošura z opisom te varnosti nasvetov je objavil American Hotel & Motel Association in je na voljo od varnostnega urada v večini hotelov NYC.

Počitniški sezoni, je tudi čas za družinska srečanja in veliko dobre prehrane. Pravilno ravnanje s hrano in priprava se bomo izognili še ena od skupnih počitniških maladies - zastrupitev s hrano . Pazite, da je hrana pravilno odmrznjeni in kuhano temeljito je zelo pomembno. Vedno odmrzne purana v hladilniku ali v hladno vodo in nikoli pri sobni temperaturi. Prepričajte se, da kuhati in služijo polnjenje ločeno in se prepričajte, da je vse, kar je v stiku z nekuhano puranje speremo z vročo milnico - vključno z rokami, umivalnik, in pripomočkov, ki se uporabljajo, da stvari ne dotikajte purana. Prav tako ne pozabite, da v hladilniku ostanke takoj, ko je obrok konec. Veliko bolezni se lahko izognemo še enkrat, ko je pravilno umivanje rok ter čiščenje in pripravo hrane. Spomnim se, ko dining v mnogih NYC`s finih restavracij znova prepričajte, da je vaša hrana temeljito prekuhati in je služil po cevi vroče.

Zdravstveni problemi ženske `s` so pomembna v tem letnem času tudi. Okužbe sečil ( UTI�s ) so zelo pogoste tudi ta čas v letu, kot počitniški sezoni z vsemi dogodki, nakupovanje, zabave in razstave lahko včasih ženske pozabite klic narave. Niso razveljavili kadar je to potrebno zaradi pomanjkanja priročno WC objektov, v kombinaciji z ne sprejema v ustreznih tekočin zaradi pomanjkanja časa je setup za okužbe sečil. Dolga potovanja, ali lahko potuje z letalom ali z avtom, avtobusom ali vlakom tudi poveča možnost za UTI z usedanjem v enem položaju, za dolgo časa, in spet jih ne gre na stranišče, če je to potrebno. Razveljavili, ko cued in ob v ustreznih tekočinah bo v veliki meri zmanjša možnost za pojav okužbe sečil.

To je tudi čas v letu, da mnogi ljudje obrnejo na bolj ljubezensko dejavnosti. Medtem ko nihče ne mara, da razmišljajo o tem, je drugo vprašanje, spolno prenosljiva okužba (SPO) preprečevanje. V naši praksi, žal zdravljenje pravičen znesek STI�s v tem letnem času. Počitnice in poslovna potovanja statistično povezana s povečanim tveganjem za prenos spolno prenosljivih okužb. Oddajanje Misel zaščito dol, če ne bi bil doma, obiskuje počitniške stranke, skupaj z vnosom alkohola, da potniki bolj ogroženi pridobitev STI`s. STI`s lahko privede do večjih zdravstvenih težav, kot so neplodnost, slepoto, možganske poškodbe, bolezni srca in celo smrt, če se ne zdravi. Prudent preprečevanje STI vključno z abstinenco in uporabo izolirne naprave, bo tudi za zdravo in varno potovanje.

Nazadnje, glede vrveža in NYC ta čas v letu, ki se ukvarjajo z množicami, vožnjo v prometu, jezikovne ovire, pripravlja last minute počitnice svečanosti, in delaš zadnjem trenutku nakupovanje, lahko sezona je tudi pomemben vir stresa . Stres lahko povzroči napetost v mišicah, glavobol, bolečine v križu, bolečine v vratu, nespečnost in lahko vplivajo na krvni tlak. Lahko bi se izognili stresu, ki ga zapuščajo zadostne količine časa za stvari, ki jih morate narediti, in s pripravo zgodaj. Določijo prednostne naloge, določene obvladljive cilje, bi se izognili stresnim situacijam in rešiti en problem naenkrat. Ravnati fizični videz stresa, si vzemite čas, da se sprostite vsak dan, poskušali uveljavljati (številni hoteli imeti ustrezne telovadnice ali imajo pripadnost z lokalnimi telovadnic), jesti redne in zdrave obroke, pijte veliko tekočine, bi se izognili odvečne alkohol, kofein, maščobe in sladkor; in don `t dim. Masaža terapija lahko pomaga tudi, tako da gredo naprej in razvajajte se, da si prisoten in se sprostite!

Medtem ko se lahko ta članek zdi, da bi odigral je res mišljeno, da bi se izognili najpogostejših situacij, ki jih vidimo v našem hotelu klicev prakse v tem letnem času. Prudent preprečevanje bomo izognili bolezen, nelagodje in poškodbe in omogočajo, da vsi imajo resnično prijetno praznike v New Yorku. Vesele praznike in zelo srečno novo leto vsem!

Stran zadnjič posodobljena 1/11/11