Peress li l-istaġun tal-vaganzi malajr approċċi, hemm preventiva ħafna u miżuri ta 'sigurtà li jistgħu jittieħdu biex jiġi żgurat btala sikuri, b'saħħithom u joyous. Dan l-istaġun sfortunatament jibda kesħa u l-influwenza istaġun. Il-kesħin barra mill-kondizzjonijiet li jistgħu jikkawżaw perikli relatati mal-bard jagħmel għal aktar attivitajiet ta 'ġewwa iffullar b'hekk predisposizzjoni nies għat-trasmissjoni aktar faċli ta' batterji u vajrusis. L-eħfef mod biex jiġi evitat l-influwenza u pnewmonja se tiġi mlaqqma kontra dawn il-mard. Riċenti midja attenzjoni għall- influwenza tat-tjur (influwenza tat-tjur) ikkawża tħassib ħafna għall-vjaġġaturi. Filwaqt li kien hemm każijiet iżolati umani ta 'influwenza tat-tjur, din il-marda tidher li ma jkunux ta' tħassib għal bosta vjaġġaturi. Matul l-aħħar tas-SARS tifqigħa ftit snin ilu, il-gvernijiet u l-linji kellhom dawn il-miżuri kwarantini stretti fil-post li epidemija dinjija kienet evitata. Jekk ikun hemm xi każijiet umani ta 'influwenza tat-tjur irrappurtati fin-nies, il-miżuri kwarantini stretti se jgħinu jipprevjenu tifqigħa kbira (pandemija). Tilqima kontra l-virus influwenza avjarja huwa bħalissa taħt żvilupp u hemm mediċini antivirali diversi bħall oseltamivir li jidhru li jkollhom xi effett fuq trattament din il-marda. Miżuri xierqa evitar flimkien ma ħasil tal-idejn frekwenti u xierqa jew l-użu ta ' sanitizers idejn instant
speċjalment wara li ġew f'kuntat ma xi ħadd li huwa marid; huwa prudenti. Tiekol dieta sana u tixrob ħafna likwidi se jinżamm wieħed `s-saħħa. Tisħin ġewwa li l-qtar umdità wkoll predisposes nies biex infezzjonijiet respiratorji ta 'fuq u ażżma , u għalhekk huwa għaqli li titlob lukanda tiegħek għal humidifier
jew imqiegħda pot ta 'ilma fuq il-radjatur biex tiżdied l-umdità fil-kamra. Permezz ta ' sprej nażali salina jew ġell
se jgħin ukoll biex jipprevjenu l-passaġġi fl-imnieħer milli jsiru xott.

Meta tippjana vjaġġ għal NYC, jekk inti qed jivvjaġġaw bl-ajruplan u għandek xi kundizzjonijiet mediċi, jekk jogħġbok iċċekkja mat-tabib tiegħek sabiex issir taf jekk għandek xi bżonnijiet speċjali jew jeħtieġu mediċini oħra qabel it-titjira tiegħek. Kun żgur li jkollhom biss ikliet ħfief, jitħalla żmien biżżejjed biex jiksbu l-destinazzjoni tiegħek biex tkun evitata tensjoni, u l-użu CART bagalji jew jużaw is-servizzi ta 'porter biex jevitaw razez tal-muskoli. Ftakar jekk tieħu mediċini regolarment, kun żgur li pakkett ammonti xierqa qabel l-vjaġġ tiegħek u ftakar li pakkett ammont addizzjonali fil-Bagalja jew carry-separat fuq, bħala bagalji jistgħu jiksbu mdewma jew mhux f'postu u jikkawżaw stress żejjed jekk il-medikazzjoni jeħtieġ li jiġi sostitwit.

Barra minn hekk, kun żgur li jilbsu maħlul, ħwejjeġ komda għat-titjira tiegħek. Jekk għandek xi alkoħol jew il-kaffeina (kafè, tè jew soda), tixrob ammonti limitati u li jkollhom ħafna ilma. Kun żgur li tikseb u jimxu madwar il-kabina ftit drabi matul it-titjira, jużaw il-faċilitajiet restroom meta meħtieġa u jagħmlu xi eżerċizzji ħfief. Dan jgħin biex jevita għeja, razza, infezzjonijiet fl-apparat urinarju , jet lag u possibilment vjaġġaturi trombożi ( emboli tad-demm ) Fil-pelvi u s-saqajn. Ukoll, jippruvaw jieħdu NAPs regolari u jisimgħu il-mużika illaxkar jew illaxkar matul it-titjira divertiment. Jekk inti tippjana li tivvjaġġa minn NYC, kun żgur li inti kompletament immjunizzati u wissa dwar speċifiċi għall-pajjiż Prekawzjonijiet tara taqsima Mediċina Emporiatric ).

Meta niġu għas-sikurezza, l-attività aktar perikolużi matul dan istaġun tal-vaganzi huwa sewqan . L-eħfef mod biex jibqgħu sikuri huwa li jibqgħu mit-toroq meta possibbli. Madankollu, jekk qed tippjana biex issuq jew fil NYC, jekk jogħġbok kun ippreparat. Kun żgur li l-karozza hija bil-għan li jaħdmu tajjeb u li inti tagħmel regolari, il-manutenzjoni skedat (dan huwa inqas ta 'kwistjoni ma karozzi tal-kiri ). Kun żgur karozza tiegħek ikun fornut bil Jumper cables, a tyre spare u jack, triangoli jirriflettu, sinjal għajnuna u kit ewwel għajnuna għall-emerġenzi minuri. Il-karozza tiegħek għandu jkollhom biżżejjed żejt, kontra l-iffriżar u washer fluid windskrin għall-vjaġġ. Inti tista 'ukoll tixtieq li jikkunsidraw li tgħaqqad wieħed mill-klabbs tal-karozzi bħall- Klabb Awtomobilistiku tal-Amerika . Dawn huma riżorsa tajba ħafna għall-vjaġġaturi. Tagħti attenzjoni sħiħa lill-triq waqt is-sewqan. Jekk it-tifel/tifla tiegħek titlob l-attenzjoni tiegħek, jekk youï ¿½ mill-ġdid għajjien jew jekk għandek bżonn biex jitkellmu fuq telefon ċellulari tiegħek, jekk jogħġbok tiġbed aktar lejn post salv sabiex ikun hemm ebda perikolu ta 'inċident. Ukoll, ikunu konxji li l- liġi fi New York mill-Istat hija li inti trid jilbsu apparat idejn mingħajr jekk jitkellem fuq telefon ċellulari waqt is-sewqan. Barra minn hekk, jieħdu nota ta 'xi mediċini li jistgħu jinterferixxu mal-ħila tas-sewqan tiegħek.
Jekk is-sewqan lilek innifsek, jew jekk inti passiġġier fil-karozza jew taxi, jekk jogħġbok kun żgur li jilbsu ċinturin tiegħek u ċinga t-tfal tiegħek fil tagħhom sedili tas-sigurtà kull darba. Ftakar jekk jogħġbok qatt m'għandek tixrob l-alkoħol u sewqan. Jiddependu fuq it-trasport pubbliku kemm jista 'jkun. New York għandha waħda mill-ifjen tat-trasport pubbliku is-sistemi fid-dinja. Barra minn hekk, dan iż-żmien ta 'sena, New York hija sabiħa li jimxu madwar , sabiex joħorġu u jgawdu ħafna tagħha sights vaganzi , il -mużewijiet , il teatru u avvenimenti vaganzi .

Barra minn hekk, bħal f'kull belt kbira (NYC hija waħda l- sikur ), is-sigurtà personali
hija wkoll kwistjoni u hemm ftit, komuni prudenti sens tips sigurtà personali li jieħdu nota tal. A sbieħ ħafna fuljett jiddeskrivi dawn is-sigurtà tips huwa ppubblikat mill-Hotel American & Assoċjazzjoni Motel u huwa disponibbli mill-uffiċċju tas-sigurtà fil-lukandi NYC aktar.

L-istaġun tal-vaganzi wkoll huwa żmien għall-laqgħat tal-familja u lottijiet ta 'tiekol tajjeb. Proper ikel iqandlu u jħejju se tevita ieħor ta 'l-maladies vaganzi komuni - avvelenament mill-ikel . Jiġi żgurat li l-ikel jiġi mdewweb sew u imsajjar sewwa huwa importanti ħafna. Dejjem jinħall dundjan fil-friġġ jew fil-kiesaħ ilma ġieri u qatt f'temperatura tal-kamra. Kun żgur biex issajjar u jservu mili separatament u kun żgur li dak kollu li hu f'kuntatt mal-dundjan mhux imsajjar jiġi maħsul bl-ilma bis-sapun sħun - inklużi l-idejn, sink, u utensili użati li Jittieħed jew tmiss il-dundjani. Tiftakar ukoll li fil-friġġ fdal hekk kif l-ikla huwa fuq. Mard Ħafna jistgħu jiġu evitati mill-ġdid meta jkun hemm naħa xierqa ħasil u tindif u preparazzjoni ta 'ikel. Tiftakar meta dining f'ħafna mill NYC `i multa ristoranti mill-ġdid jagħmlu ċert li l-ikel tiegħek huwa imsajjar sew u serva pajpijiet sħun.

Kwistjonijiet Nisa `i tas-saħħa huma wkoll importanti matul dan iż-żmien tas-sena. Apparat urinarju ( UTIï ¿½ i ) huma wkoll komuni ħafna dan iż-żmien tas-sena bħala l-istaġun tal-vaganzi ma 'l-avvenimenti, shopping, partijiet u turi kultant jista' jagħmel in-nisa tinsa-sejħa tan-natura. Mhux voiding meta meħtieġa għall nuqqas ta 'faċilitajiet restroom konvenjenti, flimkien ma mhux qed tieħu fil-fluwidi adegwati nuqqas ta' ħin hija setup għal infezzjoni fl-apparat urinarju. Vjaġġi twal, kemm jekk jivvjaġġaw bl-ajru jew bil-karozza, karozza tal-linja jew bil-ferrovija jista 'wkoll jiżdied iċ-ċans ta' UTI mill-seduta f'pożizzjoni waħda għal żmien twil u sa mhux ser-restroom meta meħtieġa. Voiding meta cued u filwaqt li fl-fluwidi adegwati se tnaqqas sew il-ċans li jkollok infezzjoni fl-apparat urinarju.

Dan huwa wkoll il-ħin ta 'sena li ħafna nies iduru lejn attività aktar amorous. Filwaqt li ħadd ma jħobb taħseb dwarha, kwistjoni oħra hija infezzjoni trasmessa sesswalment (STI) prevenzjoni. Fil-prattika tagħna, aħna sfortunatament jittrattaw ġust ammont ta 'stii ¿½ i dan iż-żmien ta' sena. Vacation u n-negozju ivvjaġġar statistikament huma assoċjati ma 'riskju akbar ta' trasmissjoni STI. Kiri 1 `i gwardja isfel meta ma jkunux dar, jattendu partijiet tal-vaganzi, flimkien ma 'konsum ta' alkoħol jagħmlu vjaġġaturi aktar f'riskju ta 'akkwist STI` i. STI `i jista 'jwassal għal problemi kbar ta' saħħa, bħal infertilità, għama, ħsara fil-moħħ, mard tal-qalb u saħansitra mewt jekk jitħallew mhux trattati. Prudenti STI prevenzjoni inkluż astinenza u l-użu ta 'mezzi barriera ser tagħmel ukoll għal vjaġġ b'saħħithom u bla periklu.

Fl-aħħarnett, minħabba l-hustle u miżgħuda tal NYC dan iż-żmien ta 'sena, li jittrattaw mal-folol, is-sewqan fit-traffiku, ostakli lingwistiċi, it-tħejjija festi aħħar minuta vaganzi, u tagħmel shopping aħħar minuta, l-istaġun tista' wkoll tkun sors sinifikanti ta ' tensjoni . L-istress jista 'jikkawża tensjoni tal-muskoli, uġigħ ta' ras, uġigħ fid-dahar, uġigħ fl-għonq, insomnja u jistgħu jaffettwaw pressjoni tad-demm. Tista 'tkun evitata tensjoni billi jħallu ammonti xierqa ta' żmien biex jagħmlu l-affarijiet li għandek bżonn tagħmel u billi jwittu kmieni. Prijoritajiet stabbiliti, stabbiliti miri maniġġabbli, jiġu evitati sitwazzjonijiet stressanti u tindirizza problema waħda kull darba. Biex jimmaniġġaw l-aspett fiżiku ta 'stress, tieħu ħin biex jirrilassaw kull jum, jippruvaw jeżerċitaw (ħafna lukandi jkollhom gyms adegwati jew ikollhom affiljazzjonijiet ma gyms lokali), jieklu ikliet regolari u b'saħħithom, ixrob ħafna likwidi, tevita l-alkoħol żejjed, kaffeina, xaħmijiet u zokkor, u don `t-duħħan. Terapija massaġġi jistgħu jgħinu wkoll, sabiex jimxi fuq u pamper lilek innifsek, tagħti lilek innifsek preżenti u jirrilassaw!

Filwaqt li dan l-artikolu jistgħu jidhru li huma diżappuntanti huwa tassew maħsub biex jevita l-aktar komuni tas-sitwazzjonijiet li naraw fil-prattika tagħna sejħa lukanda dan iż-żmien ta 'sena. Prevenzjoni prudenti se tevita l-mard, skonfort u ħsara u jippermettu kulħadd li jkollhom istaġun tal-vaganzi verament pjaċevoli fi New York City. Happy Holidays u New Year ħafna Happy għal kulħadd!

Page Last Updated 1/11/11