特に病気の人に接触した後、賢明である。 健康的な食事を食べて、液体をたくさん飲むのも1つの `sの健康を維持します。 湿度が低下し、室内暖房には、上気道感染症や人々を素因と喘息なので、ためにあなたのホテルを依頼するのが賢明です加湿器
や部屋の湿度を高めるためにラジエーターに水のポットを入れた。 を使用して生理食塩水の鼻スプレーまたはゲルを
また、ドライになってから鼻腔を防ぐことができます。
時計画 さらに、飛行のための緩い、快適な衣服を着用してください。 あなたは、任意のアルコールやカフェイン（コーヒー、紅茶、ソーダ）を持っている場合は、限られた量を飲み、多量の水を持っています。 立ち上がって小屋を歩くに数回飛行中に、必要なときにトイレの設備を使用して、いくつかの光演習を行うようにしてください。 これは、疲労、緊張、防ぐことができます尿路感染症 、 時差ぼけを それは安全になると、このホリデーシーズン中に最も危険な活動がされて駆動 。 安全に滞在する最も簡単な方法は、可能な場合は、道路をオフに滞在することです。 あなたがニューヨークにまたはで運転する予定の場合は、準備してください。 車は良い作業の順序で、あなたが定期的に、定期メンテナンス（これは問題の少ないそうであることを確認してくださいレンタカー ）。 あなたの車は、ジャンパーケーブル、スペアタイヤとジャッキ、反射三角形、ヘルプ記号とマイナー緊急時の応急処置キットに付属していることを確認します。 あなたの車は旅行のために十分な油、不凍液とフロントガラスのウォッシャー液を持っている必要があります。 また、のような自動車クラブのひとつに参加することを検討してアメリカの自動車クラブ 。 彼らは旅行者のための非常に優れたリソースです。 運転中に道路への完全な注意を払う。 あなたの子供はあなたの注意を要求する場合、you�疲れて再度またはあなたの携帯電話で話をする必要がある場合は、事故の危険がないので、安全な場所に停車してください。場合 また、あることに注意してください法律ニューヨーク州では、駆動時に携帯電話で話す場合は、ハンズフリーデバイスを着用しなければならないということです。 さらに、駆動能力を妨げる可能性のある薬の注意してください。 さらに、すべての大都市のように（NYC一つである安全 、） 個人のセキュリティ ホリデーシーズンがまた家族の集まりと良い食事たくさんの時間です。 適切な食品の取扱いと調製は、一般的な休日の病気の別のを避けることができます- 食中毒 。 食品が適切に解凍し、非常に重要です。徹底的に調理されていることを確認し。 常に室温で冷蔵庫や冷水で、決して七面鳥を解凍します。 料理となる別々に詰め物をし、調理七面鳥と接触しているすべてが熱い石けん水で洗浄されていることを確認してください - 手、シンク、七面鳥に詰めたり、タッチするために使用する器具を含む。 また、すぐに食事が終わると残り物を冷蔵することを忘れないでください。 洗濯や掃除、食品の準備を適切な手があるときに多くの病気は再び回避することができます。 NYCの`sの罰金の多くは外食時に覚えているレストランでは、再びあなたの食糧を徹底的に調理され、アツアツ提供されていることを確認してください。 女子の健康問題は、今年のこの時期にも重要である。 尿路感染症は、（ UTI�の ）すべてのイベント、ショッピング、パーティーやショーのホリデーシーズンとしてもこの時期は非常に一般的であることも、女性は自然の呼び出しを忘れることができます。 便利なトイレ施設の不足のために必要なときに時間の不足のため十分な水分で服用していないと組み合わせることで、排尿しないと、尿路感染症のセットアップです。 長い旅行は、飛行機で移動するかどうか車、バスや電車ですることも、再度必要なときにトイレに行かないで、長時間同じ姿勢で座ってUTIのチャンスを増やすことができます。 頭出し時に排尿し、適切な体液中に取ることは非常に尿路感染症を得るための機会を減らすことができます。 これはまた、多くの人々がより多くの色目活動に向けることが今年の時間です。 誰もがそれについて考えるのを好むんが、別の問題がされている性的感染に送信 （STI）予防します。 練習では、残念ながらSTII¿½のかなりの量のこの時期を扱う。 休暇やビジネス旅行は統計的にSTI感染のリスクの増加に関連付けられています。 より多くのSTI `sの取得の危険にさらされて旅行を作るアルコール摂取と組み合わせることで、休日のパーティーに出席し、家庭されていないとき1` sのダウンガードさせる。 放置すればSTIの `sは、不妊、失明、脳損傷、心臓病や死などの主要な健康問題につながることができます。 禁欲とバリア装置の使用を含め、慎重なSTIの予防にも健康的で安全な旅行のために行います。 最後に、最後の分休日の祝祭を準備し、最後の分の買い物をして、言語の障壁、交通での運転は、群衆を扱う、ニューヨークの喧騒の年のこの時期を考えると、季節もの重要な源となりうるストレス 。 ストレスは筋肉の緊張、頭痛、腰痛、首の痛み、不眠、血圧に影響を与える可能性を引き起こす可能性があります。 あなたが行う必要があることを行う時間の十分な量を残すことによって、早期の準備によるストレスを避けることができます。 、優先順位を設定し、管理目標を設定し、ストレスの多い状況を避けるため、一度に1つの問題に取り組む。 ストレスの物理的な側面を処理するために、脂肪、カフェイン、、毎日リラックス行使しようと（多くのホテルは十分なジムを持っているか、地元のジムに所属している）、定期的かつ健康的な食事を食べて、液体をたくさん飲む、過剰のアルコールを避けるために時間がかかると砂糖、そして `tの煙。 マッサージ療法はまた、というように行って、自分を甘やかす、自分自身にプレゼントをあげると、リラックスすることができます！ この記事はがっかりであるように見えるかもしれませんがそれは本当に我々のホテルのコール実際にこの時期を見ているような状況の中で最も一般的なを避けるために意図しています。 慎重な予防は、病気、不快感やけがを避けるために、誰もがニューヨークで、本当に楽しいホリデーシーズンを持ってできるようになります。 すべての幸せな休日と非常に新年あけましておめでとうございます！ ページ最終1/11/11を更新しました
自分自身を駆動するかどうか、または車やタクシーの乗客である場合、それらの中のあなたの子供シートベルトやストラップを着用してくださいしてください安全座席たびに。 アルコールとドライブを飲まないようご注意願いを覚えています。 できるだけ公共交通機関に依存しています。 ニューヨークは最高の1つがあり、公共交通機関の世界のシステムを。 また、この時期は、ニューヨークに美しいです歩くので、出て行くと、多くの楽しみ、 休日の観光スポット 、 美術館 、 劇場や休日のイベントを 。
また問題であり、いくつかの慎重な、常識がある個人の安全のヒント
