Mivel az ünnepek rohamosan közeledik, számos megelőző és biztonsági intézkedéseket lehet tenni annak érdekében, biztonságos, egészséges és vidám nyaralást. Ebben a szezonban sajnos kezd hideg és az influenza szezon. A hidegebb külső körülmények okozhatnak hideg okozta veszélyekkel teszi a zsúfolt beltéri hajlamosító tevékenységeit, ezzel az embereket, hogy a könnyebb továbbítása a baktériumok és vírusok. A legegyszerűbb módja, hogy elkerüljék az influenza és a tüdőgyulladás kell oltani ezek ellen a betegségek. A legújabb média figyelmét, hogy a madárinfluenza-vírus (madárinfluenza) Nagy gondot okozott az utazók számára. Bár izoláltak emberi megbetegedést a madárinfluenza, ezt a betegséget úgy tűnik, hogy nem is aggodalommal tölti el sok utas. Az elmúlt SARS járvány néhány évvel ezelőtt, a kormányok és a légitársaságok voltak ilyen szigorú intézkedéseket vezetett karanténba, hogy egy világméretű járvány lehetett elkerülni. Szükség van minden emberi madárinfluenza eseteinek jelentett az emberek, a szigorú intézkedések karanténba segít megelőzni egy nagy járvány (pandémia). A madárinfluenza elleni vakcina vírus a jelenleg fejlesztés alatt áll, és több vírusellenes gyógyszerek, mint a oszeltamivirrel látszó hatással vannak a betegség kezelésére. Megfelelő intézkedések elkerülése mellett a gyakori kézmosás és megfelelő használatát, vagy azonnali kézi Fertőtlenítő
különösen azután, hogy kapcsolatba kerülő aki beteg, bölcs. Egészséges étrend és inni sok folyadékot is fenntartsa `s egészségét. Beltéri páratartalom csökken, hogy a fűtés is hajlamosít az embereket, hogy a felső légúti fertőzések és asztmás , ezért bölcs dolog, ha megkéri a szállodába egy párásító
vagy hogy egy fazék vizet a radiátorra, hogy növelje a páratartalom a helyiségben. Egy sós orrspray vagy gél
is segít megelőzni az orrjáratok legyen száraz.

Amikor a tervezési egy utat New York, ha utazik repülőgépen és bármilyen betegségben, kérjük, kérdezze meg orvosát, hogy megtudja, ha bármilyen különleges igényekkel vagy további gyógyszereket előtt a járat. Győződjön meg róla, hogy csak könnyű ételeket, hagyja, hogy megfelelő időt kap, hogy a cél, hogy elkerüljék a stressz, és használja a hordárkocsi vagy használja a szolgáltatások egy portás, hogy elkerüljék Izomhúzódásra. Ne feledje, ha rendszeresen szed, győződjön meg róla, hogy megfelelő mennyiségű csomagolni az utazás előtt és ne felejtsd el csomagolni egy további összeget egy külön bőröndbe vagy kézi-, poggyász kaphat késik, vagy rossz helyre, ami indokolatlan a stressz, ha a gyógyszert ki kell cserélni.

Emellett ügyeljen arra, hogy viseljen laza, kényelmes ruhát a gépét. Ha bármilyen alkohol vagy koffein (kávé, tea vagy szóda), korlátozott mennyiségben inni, és rengeteg vizet. Ügyeljen arra, hogy kelj fel és járj az utastérben egy párszor a repülés során, mellékhelyiség használata, ha szükséges létesítmények, és nem valami könnyű gyakorlatokat. Ez segít megelőzni a fáradtság, a törzs, húgyúti fertőzések , jet lag és esetleg utazók trombózis ( vérrög ) A medence és a lábak. Szintén próbálja meg a rendszeres NKT és hallgasson nyugtató zenét, vagy egyéb pihentető a repülőgépes szórakoztató. Ha tervezed, hogy utazni, NYC, győződjön meg róla, hogy teljesen immunizált és tanácsot arról, ország-specifikus óvintézkedéseket (lásd Emporiatric Medicine pont ).

Mikor jön a biztonságot, a legveszélyesebb tevékenység során az ünnepi szezonban a vezetés . A legegyszerűbb módja annak, hogy marad biztos, hogy menjen le az utakat, ha lehetséges. Azonban, ha azt tervezi, hogy autóval vagy New York, légy felkészülve. Győződjön meg róla, az autó üzemképes állapotban, és hogy nem rendszeres, ütemezett karbantartási (ez kevésbé fontos az autóbérlésre ). Győződjön meg róla, hogy autó van ellátva jumper kábel, a pótkerék és a csatlakozó, fényvisszaverő háromszögek, segítség jel és egy elsősegély-készlet a kisebb vészhelyzet esetén. Az autó legyen elég olaj, fagyálló és ablakmosó folyadék az útra. Ön is azt szeretné, hogy csatlakozik az egyik autóklubok, mint az Automobile Club of America . Ők egy nagyon jó forrás az utazók számára. Osztatlan figyelmet fordít a közúti vezetés közben. Ha a gyermek igényli a figyelmet, ha youï ¿½ re fáradt, vagy ha meg kell beszélni a mobiltelefonon, kérjük húzza át biztonságos helyre, így nem áll fenn egy baleset. Továbbá, ne feledje, hogy a törvény a New York államban, hogy meg kell viselnie kihangosító készüléket, ha beszélget egy mobiltelefon vezetés közben. Ezen felül, figyelembe veszi az olyan gyógyszerek, amelyek megzavarhatják a vezetési képességeket.
Akár vezetés magad, vagy ha az utas az autóban, vagy taxi, kérjük ügyeljen arra, hogy viselje a biztonsági övet és szíjat a gyerekek a saját biztonsági ülések minden alkalommal. Ne feledje, kérjük soha ne igyon alkoholt és a hajtás. Támaszkodjon tömegközlekedési amennyire csak lehetséges. New York az egyik legjobb tömegközlekedési rendszerek a világon. Különben is, ebben az évszakban, New York szép sétálni , így megy el, és élvezze a sok látnivaló nyaralás , múzeum , színház és üdülési eseményeket .

Ezen kívül, mint minden nagy városban (New York, hogy az egyik a legbiztonságosabb ), a személyes biztonság
is egy olyan kérdés, és van néhány okos, józan ész személyes biztonsági tippek hogy vegyék figyelembe. Nagyon szép kiadvány bemutatja ezeket a biztonsági tippeket is kiadta az American Hotel & Motel Egyesület és elérhető a legtöbb biztonsági hivatal NYC szállodák.

A nyaralási szezon is egy ideje, családi összejövetelek és sok jó táplálkozás. Megfelelő ételek kezelése és elkészítése elkerülhető egy másik, a közös nyaralás betegségeket - ételmérgezés . Annak biztosítása, hogy az élelmiszert felolvasztani megfelelően és alaposan megfőzve nagyon fontos. Mindig felengedni egy pulyka a hűtőben, vagy hideg vízzel, és soha nem szobahőmérsékleten. Ügyeljen arra, hogy főzni és szolgálni tölteléket külön-külön, és győződjön meg arról, hogy minden, ami kapcsolatban áll a nyers pulyka kimossák, meleg szappanos vízzel - ideértve a kezét, mosogató, és eszközöket a cucc, vagy érintse meg a pulykát. Azt se felejtsük el, hogy fagyassza maradványokat, amint az étkezés vége. Sok betegség ismét el lehet kerülni, ha van megfelelő kézmosás és tisztítása és előkészítése az élelmiszer. Emlékszel, amikor vacsorára sok NYC `s finom éttermek ismét ellenőrizze, hogy a főtt étel alaposan és forrón szolgálnak fel.

Női `s egészségügyi kérdések szintén fontos ez idő alatt az év. Húgyúti fertőzések ( UTIï ¿½ ek ) is nagyon gyakori ebben az időben az év már a nyaralási idény minden eseményt, vásárlás, pártok és azt mutatja, hogy a nők néha elfelejti a hívás a természet. Nincs szükség esetén nem érvényes a mellékhelyiség hiánya kényelmes lehetőség, együtt nem vesz a folyadékok megfelelő idő rövidsége miatt egy beállítás a húgyúti fertőzés. Hosszú utak, hogy a légi járműveken utazó vagy autóval, busszal vagy vonattal is növeli az esélyt a UTI ülve egy pozícióban hosszabb ideig, és újra nem megy a mosdóba, ha szükséges. Semmisnek tekinti, ha a vevő cued és a megfelelő folyadék nagymértékben csökkenti az esélyét, húgyúti fertőzés.

Ez egyben az az év, hogy sok ember fordul több szerelmi tevékenység. Bár senki sem szereti, ha belegondolunk, egy másik kérdés a szexuális úton terjedő fertőzések (STI) megelőzése. A mi gyakorlatban sajnos kezelésére méltányos összeg STIï ¿½ s ebben az évszakban. Üdülés és üzleti utazások statisztikailag összefüggésbe hozható fokozott kockázatával STI továbbítására. Hagyta, 1 `s őrzik meg, ha nem otthon lenni, részt vett a nyaralás pártok együtt alkoholfogyasztás az utazók nagyobb kockázata, hogy elkaphatják STI` s. STI `s okozhat komoly egészségügyi problémákat, mint például a meddőség, a vakság, az agyi károsodás, a szívbetegségek és akár halált is okozhat, ha nem kezelik. Körültekintő STI megelőzésére önmegtartóztatást és használata, beleértve az akadálymentes eszközök is, hogy egy egészségesebb és biztonságos utazást.

Végül, mivel a nyüzsgő NYC ebben az évszakban foglalkozó tömegek, a vezetés a közlekedés, a nyelvi akadályok, az utolsó pillanatban készül ünnep ünnepek, és ezzel az utolsó pillanatban vásárolni, ebben az évszakban is jelentős forrása a stressz . A stressz is okozhat izomfeszültség, fejfájás, derékfájás, nyakfájás, álmatlanság és befolyásolja a vérnyomást. Tudod elkerülni a stresszt így megfelelő mennyiségű időt, hogy megtegye azokat a dolgokat meg kell csinálni, és a felkészülés elején. Prioritásokat, célokat meg kezelhető, stresszes helyzetek elkerülésére, és az egyik probléma megoldására egy időben. Kezelni a stressz fizikai szempontból, hogy a kikapcsolódás minden nap, próbálja gyakorolni (számos szálloda megfelelő tornatermek, vagy kapcsolatot tart a helyi edzőtermekben), enni rendszeres és egészséges ételeket, igyunk sok folyadékot, kerüljük a túlzott alkohol, koffein, zsír és a cukor, és don `t füstöt. Masszázs terápia is segíthet, így megy, és kényeztesse magát, adj magadnak egy jelenlegi és lazíts!

Bár ezt a cikket tűnhet elszomorító, hogy valóban azt jelentette, hogy elkerüljék a leggyakoribb a helyzeteket látunk szállodánkban felhívás gyakorlatát ebben az évszakban. Körültekintő megelőzés elkerülhető betegség, rossz közérzet és a sérülések, és lehetővé teszi mindenkinek, hogy egy igazán élvezetes karácsonyi szezonban a New York City-ben. Kellemes ünnepeket és nagyon boldog új évet mindenkinek!

Utolsó frissítés 1/11/11