همانطور که در فصل تعطیلات به سرعت در حال نزدیک پیشگیرانه و بسیاری از اقدامات ایمنی است که می تواند انجام شود تا اطمینان از تعطیلات امن، سالم و شاد هستند، وجود دارد. متاسفانه در این فصل آغاز می شود فصل سرد و آنفلوانزا است. سردتر خارج از شرایط است که می تواند باعث خطرات سرد مرتبط می سازد برای بیشتر فعالیت های شلوغ سرپوشیده در نتیجه مستعد کننده افراد برای انتقال آسان تر از باکتری ها و ویروس ها است. ساده ترین راه برای جلوگیری از آنفولانزا و سینه پهلو است تا در برابر این بیماری واکسینه شوند. توجه رسانه ها به ویروس آنفولانزای مرغی (آنفلوآنزای مرغی) موجب شده است تا نگرانی های زیادی برای مسافران است. در حالی که وجود داشته اند جدا شده از موارد انسانی آنفلوانزای مرغی شده است، این بیماری به نظر می رسد نگرانی بسیاری برای مسافران است. در طول آخرین شیوع بیماری سارس که چند سال پیش، دولت ها و شرکت های هواپیمایی از جمله اقدامات quarantining سخت در جایی است که یک اپیدمی در سراسر جهان شد اجتناب داشت. باید هر مورد انسانی آنفلوانزای مرغی منتشر شده در مردم وجود دارد، اقدامات quarantining سخت کمک خواهد کرد که جلوگیری از شیوع بزرگ (همه گیر). واکسن علیه ویروس آنفولانزای پرندگان در حال حاضر در حال توسعه است و چندین داروهای ضد ویروس مانند اوسلتامیویر که به نظر می رسد برخی از اثر را در درمان این بیماری وجود دارد. اجتناب از اقدامات مناسب همراه با شستن دست و یا استفاده مکرر و مناسب از sanitizers دست فوری
به خصوص پس از تماس با کسی که مریض است، عاقلانه است. خوردن یک رژیم غذایی سالم و نوشیدن مقدار زیادی مایع نیز سلامت را حفظ کند. حرارت داخل سالن که قطرات رطوبت را مستعد به ابتلا افراد به عفونت های تنفسی فوقانی و آسم ، بنابراین عاقلانه است که از هتل خود را برای دستگاه های مرطوب کننده
و یا قرار دادن یک ظرف آب بر روی رادیاتور رطوبت در اتاق را افزایش می دهد. با استفاده از ژل یا اسپری نمکی بینی
را نیز از بینی جلوگیری از خشک شدن کمک کند.
هنگامی که برنامه ریزی علاوه بر این، مطمئن شوید که به پوشیدن لباس های گشاد و راحت برای پرواز خود را. اگر شما هر گونه الکل یا کافئین (قهوه، چای یا نوشابه)، نوشیدن مقادیر کم و مقدار زیادی از آب است. مطمئن باشید بلند شدن و راه رفتن در اطراف کابین چند بار در طول پرواز، استفاده از امکانات سرویس بهداشتی در هنگام نیاز و انجام برخی از تمرینات سبک. این کمک خواهد کرد که جلوگیری از خستگی، فشار، عفونت های مجرای ادرار ، تاخیر جت هنگامی که آن را به ایمنی می آید، خطرناک ترین فعالیت در طول این فصل تعطیلات رانندگی است. ساده ترین راه برای ایمن ماندن به ماندن در خارج از جاده ها در صورت امکان. با این حال، اگر شما قصد دارید به درایو و یا در نیویورک، لطفا آماده می شود. اطمینان حاصل کنید که خودرو در دستور کار خوب است که شما به طور منظم، تعمیر و نگهداری برنامه ریزی شده (این است که کمتر از یک موضوع را با اتومبیل کرایه ). اطمینان حاصل کنید که ماشین خود را با کابل های بلوز، لاستیک زاپاس و جک، مثلث بازتاب، نشانه کمک و کیت کمک های اولیه برای موارد اضطراری کوچک عرضه شده است. ماشین شما باید به اندازه کافی روغن، ضد یخ و مایع شوینده شیشه جلوی اتومبیل برای سفر داشته باشد. همچنین شما می توانید نظر به پیوستن به یکی از باشگاه های خودرو مانند خودرو باشگاه از امریکا . آنها منابع بسیار خوبی برای مسافران. توجه کامل به جاده در هنگام رانندگی. اگر فرزند شما توجه شما را خواستار است، اگر youï ¿½ دوباره خسته و یا اگر شما نیاز به بر روی تلفن همراه خود صحبت کنید، لطفا به جلو و به یک محل امن تا خطر تصادف وجود دارد. همچنین، آگاه باشید که قانون در ایالت نیویورک است که شما باید یک دستگاه هندزفری اگر صحبت بر روی تلفن همراه در حین رانندگی می پوشند. علاوه بر این، توجه داشته باشید از داروهایی که ممکن است با توانایی رانندگی شما تداخل داشته است. علاوه بر این، در هر شهر بزرگ (نیویورک بودن یکی از امن ترین )، امنیت شخصی فصل تعطیلات نیز برای میهمانیهای خانوادگی و بسیاری از غذا خوردن خوب است. دست زدن به مواد غذایی مناسب و آماده سازی خواهد شد یکی دیگر از آفات رایج تعطیلات اجتناب از - مسمومیت غذایی است. مطمئن باشید که که غذا گرم به درستی و به طور کامل پخته شده بسیار مهم است. همیشه ترکیه در یخچال یا در آب سرد در حال اجرا است و هرگز در دمای اتاق ذوب. اطمینان حاصل کنید که به طبخ و خدمت به چاشنی به طور جداگانه و اطمینان حاصل کنید که همه چیز است که با بوقلمون خام در تماس با آب صابون داغ شسته شده - از جمله دست، نزول، و ظروف مورد استفاده به چیزهای و یا بوقلمون را لمس است. همچنین برای خنک باقی مانده به زودی به عنوان وعده غذایی است که بیش از به یاد داشته باشید. بیماری های عمده ای می تواند اجتناب شود دوباره در زمانی که مناسب دست شستن و تمیز کردن و آماده شدن غذا وجود دارد. به یاد داشته باشید که هنگام غذا در بسیاری از نیویورک `خوب رستوران ها، اطمینان حاصل کنید که مواد غذایی خود را به طور کامل پخته شده است و در خدمت به لوله کشی گرم. `مسائل زنان سلامت نیز مهم هستند در طول این زمان از سال است. عفونت های دستگاه ادراری ( UTIï ¿½ ) نیز بسیار معمول است این زمان از سال به عنوان فصل تعطیلات با همه حوادث، خرید، احزاب و نشان می دهد، گاهی اوقات می تواند زنان را فراموش تماس طبیعت. ادرار نیست زمانی که برای عدم امکانات سرویس بهداشتی مناسب، همراه با در مایعات کافی برای عدم وجود زمان مورد نیاز راه اندازی عفونت دستگاه ادراری است. سفرهای طولانی، که آیا سفر توسط هوا و یا با اتومبیل، اتوبوس یا قطار نیز می تواند احتمال UTI با نشستن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی و دوباره با رفتن به دستشویی در هنگام نیاز را افزایش می دهد. دفع ادرار هنگامی که cued و مصرف مایعات کافی تا حد زیادی احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را کاهش می دهد. همچنین این زمان از سال که بسیاری از مردم تبدیل به فعالیت بیشتر عاشقانه. در حالی که هیچ کس دوست دارد در مورد آن فکر می کنم، یکی دیگر از مسئله جنسی منتقل می عفونت (STI) پیشگیری است. در عمل ما، ما متاسفانه یک مقدار عادلانه از STIï ¿½ این موقع از سال را درمان کنند. تعطیلات و کسب و کار مسافرت آماری با افزایش خطر انتقال STI همراه است. اجازه دادن به کسی را در محافظت از وقتی که به خانه، حضور در احزاب تعطیلات، همراه با مصرف الکل را مسافران بیشتر در معرض خطر کسب STI `. STI: می تواند به مشکلات بهداشتی عمده دارد نظیر: ناباروری، کوری، آسیب مغزی، بیماری های قلبی و حتی مرگ در صورت عدم درمان منجر شود. پیشگیری از STI محتاطانه از جمله پرهیز و استفاده از دستگاه های مانع برای سفر سالم و امن را. در نهایت، با توجه به فشار و شلوغی از نیویورک، این موقع از سال، برخورد با جمعیت، از رانندگی در ترافیک، موانع زبانی، آماده جشن های تعطیلات دقیقه گذشته و انجام خرید در آخرین لحظه، فصل همچنین می توانید یک منبع قابل توجه استرس . استرس می تواند باعث تنش عضلانی، سردرد، کمر درد، گردن درد، بی خوابی و فشار خون تاثیر می گذارد. شما می توانید استرس را ترک مقدار کافی از زمان برای انجام کارهای شما نیاز به انجام و آماده سازی اولیه، اجتناب کنند. تعیین اولویتها، تعیین اهداف قابل کنترل، اجتناب از موقعیت های استرس زا و در مقابله با یک مشکل در یک زمان. که مسئولیت رسیدگی به جنبه های فیزیکی استرس، نیاز به زمان برای استراحت در هر روز، سعی کنید به ورزش (بسیاری از هتل ها، ورزشگاه کافی دارند و یا وابستگی با ورزشگاه های محلی)، خوردن وعده های غذایی سالم و منظم، نوشیدن مقدار زیادی مایعات، اجتناب از الکل، کافئین، چربی ها و قند و غافلیم دود. ماساژ درمانی نیز می تواند کمک کند تا بروید و متنعم به خودتان، خودتان حال حاضر و استراحت! در حالی که این مقاله ممکن است به نظر می رسد دلسرد کننده آن است که واقعا به معنای جلوگیری از رایج ترین شرایط است که ما در عمل هتل ما تماس این موقع از سال. پیشگیری محتاطانه بیماری، ناراحتی و آسیب و جلوگیری از اجازه می دهد همه به واقعا لذت بخش فصل تعطیلات در شهر نیویورک. تعطیلات شاد و سال نو مبارک به همه! آخرین صفحه بههنگام شده در 1/11/11
این که آیا خودتان رانندگی، یا اگر شما یک مسافر در یک ماشین یا تاکسی، لطفا مطمئن شوید که به پوشیدن کمربند و بند فرزندان خود را در هر بار خود را در صندلی ایمنی . لطفا به یاد داشته باشید نوشیدن هرگز الکل و رانندگی. تکیه بر حمل و نقل عمومی تا آنجا که ممکن. نیویورک یکی از بهترین وسایل حمل و نقل عمومی، سیستم ها در جهان است. علاوه بر این، این زمان از سال در نیویورک است زیبا به قدم زدن در اطراف ، به طوری بیرون می رن و لذت بردن از آن بسیاری از مناظر تعطیلات ، موزه ها ، تئاتر و رویدادهای تعطیلات .
همچنین یک موضوع و چند محتاطانه، درک عمومی وجود دارد نکات ایمنی شخصی
